こんにちは😍
年末年始・・・体重増えないように気を付けてはいましたが・・・結果はどうだったのか🤔
結果は『しっかりと増えましたｗ』😂
今朝の地点で前回の健診（３週間前）から１．９kg増えていますｗ
やばい・・・１か月に１キロ目安なのに・・・これは絶対指導される・・・
次の健診まで約１週間😥
「よし！今日から食事気を付けて、トレーニングも再開する！」と宣言したところ・・・
夫に言われました。
「そんな健康診断前の会社の人みたいなこと言いなやｗ１週間そこらで何が変わるねんｗ」と笑われてしまったｗ
確かに夫が言うことはごもっとも🤣
でも私はここで引くわけにいかない・・・
これ以上増やさずできれば５００ｇほど減らした状態で健診に行かなくては、必ず怒られるのがわかっているから😥😣
でも言い訳させて・・・前回の健診のあと急にお腹が出てきたんだから、赤ちゃんが急成長したんじゃないの？😎 あー・・・もう嫌😅大人になって指導されるなんて・・・どうしていいのか。
私と赤ちゃんのことを思って言ってくださってるのはよくわかっています😣 ただゆとり世代の私にとってはなかなか指導されることなんて・・・😓
とにかく踏み台昇降と下半身の筋トレ頑張って、感触は一切しない！
覚悟を決めてこの一週間頑張りますｗ
ほんとは１週間で調整したって意味ないし、いけないことだとはわかってる・・・ でもできることは頑張ってみようと思います😍
たまひよアプリで妊娠中のお仲間に聞いてみたところ、わたしのように増えてしまって困っている方も多くいました。 みんなで慰めあいながら頑張っています😘 でもちゃんと体重管理をしっかりできている方ももちろんいて、みんな食べ過ぎた日は夜はオートミールにしたり、サラダを多く取ったり、いつもより多めにウォーキングするなど頑張っておられるようです😊 私はついつい自分を甘やかしていましたが、見習って頑張ろうと思います🤗
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