以前ブログで紹介したオンラインヨガのSOELUなんだけど、今お試ししだして１０日目です♪
１０日のうち楽しくてほぼ毎日、１日２レッスンぐらい受講しています(๑>◡<๑)
お休みしたのは日曜日と昨日の２回だけw
あとは毎日受講中😍
体重管理で悩んでた私ですが、SOELUで身体動かすようになってから食生活は一切変えず、今まで通り食べたい時に食べたいものを食べていますが体重の増加が緩やかになってきた🥰
今までちゃんと１週間に５００gずつ増えてたりしてたけど、最近は２週間で５００gぐらい(๑>◡<๑)
次回の健診がもう少しなんやけど、先生に褒められそうな予感w🤣
体動かしているって感じがすごく気持ちいい！！
でもマタニティヨガしか受けてないからそんなに負荷は多くないはずなんやけど、妊娠してて体重が増えているからか ちょっとした動作でも意外と筋肉プルプルしたり、筋が伸ばされたり、効いてる感じがすごくある！
明日も健診なんやけど、朝ごはん軽めに食べて朝ヨガしてから行こうかな♪
今日の夜は食べすぎないように一応頑張ります(๑>◡<๑)
お試し期間中に契約したらお得らしいんやけど、年間契約にしちゃおうかな(๑>◡<๑)
だって産後も絶対頑張る気がするもん！！
ブログランキング参加中😊
応援してくれると嬉しいです♪
よろしくお願い致します٩( ᐛ )و
↓ ↓
お名前.com
にほんブログ村