こんにちは、最近ほんまに寒い🥶
急に寒くなったし、粉雪降る日多くない？笑
いつもは年に1回か2回しか雪降らんのに😂
新しいコート🧥とか買ったから、寒くてもお出かけが楽しみになる😊
愛犬のお散歩も毎日1回か2回行くから、健康的な生活をしております。
あと、正月太りで丸々としていたので、『あすけん』というアプリで食べたもの記録したり、体重記録とか頑張ってます。
頑張ると言うよりは、毎朝体重入力して、食べたものをその都度記録するだけ！
カロリーとか調べたりするのがめんどくさくても、食べ物の写真さえ撮れば勝手にカロリーや栄養の計算をしてくれるからすごく便利😊
めんどくさがり屋の私にピッタリ🤣
1月11日に51.4kgだった体重は今50kgに！
1.4kg落ちたよ〜😋
あと2kg落としたい🤦♀️
頑張ります🔥💪
毎食のアドバイスとかもくれる！笑
私は今、記録をつけるだけでアドバイスまではしっかり見てないけど、これからアドバイスもしっかり取り入れていきたい！
健康的に痩せた方がいいもんね😊
摂取栄養グラフとか
食べたものの糖質ランキングとかも見れちゃう😋
今プレミアムコースっていう課金コースをお試し中なんやけど、今後も健康的な身体を手に入れるために課金しちゃおうか迷ってるところ😊
オススメ食材のレシピも見れるみたい❤️
3ヶ月以内に48kgに戻れるように頑張ります笑
