おはようございます(๑>◡<๑)
あの〜・・・朝から言い訳で申し訳ないのですが・・・
やっぱり私は自分に甘い😅
三日間の糖質
1月27日（金）
一日の糖質量200g
全然制限できてないw
一日100gが目標だったのに・・・
1月28日（土）
一日の糖質量180g
昨日よりは20g節約できたけど・・・目標の80gもオーバーしてますw
1月29日（日）
朝はミスド食べて50g
午後から糖質の少ない食事を心がけます・・・
今日は100g目標ではなく、130g目標にしようとお思いますw
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